Wandelend Verwerken

In beweging naar rust en inzicht

Soms voelt stilzitten als stilstaan. Daarom bied ik naast mijn coachingsgesprekken ook Wandelend Verwerken aan: een laagdrempelige manier om je gedachten te ordenen en gevoelens te verwerken, terwijl we samen een rustige route lopen in Purmerend, Hoorn of de Beemster.

Waarom wandelen helpt bij verwerking
Beweging en natuur werken kalmerend op lichaam en geest. Tijdens het lopen:
✅ Komt je hoofd op natuurlijke wijze tot rust
✅ Helpt de ritmische beweging bij het loslaten van spanning
✅ Kun je makkelijker praten, zonder de druk van direct oogcontact
✅ Komen inzichten vaak als vanzelf naar boven

Of je nu rouwt, worstelt met verlies of simpelweg ruimte nodig hebt voor je gevoelens? Tijdens het wandelen ontstaat er letterlijk en figuurlijk beweging in je proces. Wil je ontdekken of Wandelend Verwerken iets voor jou is? Neem gerust contact op. Samen kijken we wat voor jou het meest passend is.